Certaines périodes de vie viennent bousculer nos repères, fragiliser notre confiance ou remettre en question ce qui semblait jusqu'alors évident. Difficultés émotionnelles, stress, manque de confiance en soi, décisions complexes, changements personnels ou transitions professionnelles peuvent parfois donner le sentiment de ne plus savoir comment avancer.
Ces situations peuvent s'accompagner de doutes, de blocages ou de schémas de pensée et de comportement dont il devient difficile de se détacher.
L'accompagnement psychopédagogique vise à mieux comprendre son propre fonctionnement, à prendre du recul sur les difficultés rencontrées et à retrouver une capacité d'action face aux situations qui nous préoccupent. Il aide à identifier ses ressources, à développer de nouvelles stratégies émotionnelles, cognitives et relationnelles, et à faire des choix plus éclairés pour avancer avec davantage de confiance, d'autonomie et de sérénité.
Nos consultations à destination des adultes
Difficulté d'apprentissage
Obstacles à l'attention et à la concentration, mémorisation difficile, difficulté à établir des liens entre les informations, difficulté dans l'organisation ou les méthodes de travail.
Trouble lié à une situation de harcèlement scolaire
Baisse de l'estime de soi, isolement et sentiment de solitude, difficulté à trouver des ressources internes et externes, détresse psychologique.
Difficulté à réguler ses émotions
Stress et anxiété, hyperémotivité, apaisement difficile, difficulté dans les relations avec les autres.
Trouble lié à la dépendance aux écrans
Difficulté à s'auto-réguler, retrait social, difficulté à trouver de l'intérêt hors écran.
Manque de confiance en soi
Obstacles à la confiance et à l'estime de soi, difficulté à identifier ses capacités, à résoudre des problèmes et à prendre des décisions.
Difficulté de santé mentale ou émotionnelle
Détresse psychologique, anxiété, évènement traumatique, isolement, obstacles à l'épanouissement.
Orientation scolaire
Stress et difficultés à identifier ses motivations, ses valeurs et ses ressources personnelles dans le choix de son orientation scolaire.
Préparation mentale aux examens
Les passages d'examens sont souvent un défi émotionnel et mental qui peut engendrer de nombreuses difficultés, tant cognitives que psychologiques..
TDAH
Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité : difficultés d’attention, agitation, impulsivité, incompréhensions, conflits, sentiment d’être “à côté” ou jugé.
Nos consultations à destination des parents
Difficulté éducative au quotidien
Questionnement sur la posture parentale, poser un cadre, des limites, gérer les oppositions et les débordements émotionnels.
Situation particulière ou de vulnérabilité
Enfant atteint de trouble du neurodéveloppement (TDAH, TSA HPI, DYS...), parentalité solo ou en contexte d'isolement.
Difficulté relationnelle
Relation parent/enfant conflictuelle ou distendue, difficulté de communication.
Parentalité partagée
Conflits entre les parents ou co-parents, communication difficile après une séparation, ajustement des places dans une famille recomposée.
Épuisement parental
Burn-out parental, sentiment d'incompétence ou de culpabilité, stress, anxiété, difficulté à concilier parentalité et vie professionnelle.
Besoin de soutien
Besoin d'échanger, d'être écouté, recherche d'outils éducatifs adaptés, désir de développer une parentalité bienveillante.